Pilates gecombineerd met yoga. In deze les komen spierversterkende oefeningen, lenigheid, balans en houdingen aan bod met als beloning voor de inspanning, een ontspanning om de les af te sluiten.

Deze les is ook geschikt voor mensen met nog niet zoveel ervaring.

Indien je deze les nog niet hebt gevolgd, ontvang je vlak voor de les begint een link via mail naar de virtuele zaal, gewoon hierop klikken en je bent klaar om deel te nemen aan de online les waarbij we elkaar live kunnen zien.

Een dynamische les vertrekkende vanuit ons centraal punt, de buikspieren.
Perfect voor mensen die hun lichaam willen trainen met de focus op de buik-, bil-, been-, en rugspieren.

Deze les is geschikt voor mensen met enige ervaring.

Deze les gaat in openlucht plaatsvinden als het weer het toelaat.
Indien het weer het niet toelaat zal de les vervangen worden door een online versie, jullie worden hiervan een uur voor aanvang van de les op de hoogte gebracht en krijgen een link toegestuurd.

Vergeet je eigen matje niet, handgel zal klaarstaan.

Maximum 8 personen