Maandag, 18 september
10:00
Nicole
Yoga Nicole combi (lage doek)
Yoga Nicole combi (lage doek)
Maandag, 18 september •
10:00 - 11:15
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
10:00
Nicole
Yoga Nicole combi (mat)
Yoga Nicole combi (mat)
Maandag, 18 september •
10:00 - 11:15
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Een rustige les op de mat voor wie niet in het doek kan of wil. Gewoon lekker ontspannen je dag beginnen :) Iedereen kan meedoen, we passen de houdingen waar nodig aan.
19:00
Nicole
Aerial Fit & Relaxed (hoge doek)
Aerial Fit & Relaxed (hoge doek)
Maandag, 18 september •
19:00 - 20:00
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
19:00
PT
Groepstraining met PT Sjaak
Groepstraining met PT Sjaak
Maandag, 18 september •
19:00 - 20:00
PT Sjaak
Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.
Beschrijving
Werken aan je core en conditie? Dan is dit jouw ideale training! Bij slecht weer trainen we binnen, denk je aan geschikte schoenen en een handdoek?
Dinsdag, 19 september
10:00
Nicole
Babybabbel
Babybabbel
Dinsdag, 19 september •
10:00 - 11:30
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Voor alle nieuwe baby's en mama's: even bijpraten met een kop thee. Natuurlijk is er alle ruimte voor een voeding of schone luier ;) De tijd is ongeveer, wandel gerust binnen, de deur staat open!
19:30
Joyce
Yin yoga met Joyce
Yin yoga met Joyce
Dinsdag, 19 september •
19:30 - 20:45
Joyce Arts
Joyce geeft als Yin Yoga professional op dinsdagavond en woensdagmorgen les bij Lekker Laeve!
Beschrijving
Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.
Woensdag, 20 september
18:30
Nicole
Aerial Relax & Recharge (lage doek)
Aerial Relax & Recharge (lage doek)
Woensdag, 20 september •
18:30 - 19:45
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Les vol? Gebruik gerust de wachtlijst, er komt vaak nog een plekje vrij ;)
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Les vol? Gebruik gerust de wachtlijst, er komt vaak nog een plekje vrij ;)
19:00
PT
Groepstraining met PT Sjaak
Groepstraining met PT Sjaak
Woensdag, 20 september •
19:00 - 20:00
PT Sjaak
Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.
Beschrijving
Werken aan je core en conditie? Dan is dit jouw ideale training! Bij slecht weer trainen we binnen, denk je aan geschikte schoenen en een handdoek?
20:15
Nicole
Aerial Relax & Recharge (lage doek)
Aerial Relax & Recharge (lage doek)
Woensdag, 20 september •
20:15 - 21:30
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Les vol? Gebruik gerust de wachtlijst, er komt vaak nog een plekje vrij ;)
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Les vol? Gebruik gerust de wachtlijst, er komt vaak nog een plekje vrij ;)
Donderdag, 21 september
19:30
Nicole
Zwanger in balans: yoga
Zwanger in balans: yoga
Donderdag, 21 september •
19:30 - 21:00
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Speciaal voor aanstaande mama's: op een ontspannen manier bewegen met alle aandacht voor je houding en adem. Natuurlijk maken we ook gebruik van de doeken. Even tijd voor jezelf... even bijkomen en weer lekker opladen :) We beginnen met een gezamenlijk thee-orie momentje.
Vrijdag, 22 september
10:00
Nicole
Yoga Nicole combi (lage doek)
Yoga Nicole combi (lage doek)
Vrijdag, 22 september •
10:00 - 11:15
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
10:00
Nicole
Yoga Nicole combi (mat)
Yoga Nicole combi (mat)
Vrijdag, 22 september •
10:00 - 11:15
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Beschrijving
Een rustige les op de mat voor wie niet in het doek kan of wil. Gewoon lekker ontspannen je dag beginnen :) Iedereen kan meedoen, we passen de houdingen waar nodig aan.
Zaterdag, 23 september
09:30
PT
Zwanger & Fit | Mama & Fit (vandaag met Sjaak)
Zwanger & Fit | Mama & Fit (vandaag met Sjaak)
Zaterdag, 23 september •
09:30 - 10:30
PT Sjaak
Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.
Beschrijving
Vandaag zelfstandig aan de wandel en aansluitend een traing van Sjaak.
Binnen en buiten bewust bewegen. Met aandacht voor je houding, adem en alles wat komt kijken bij mindful "trainen" op jouw eigen niveau. Een uurtje gezelligheid met andere (aanstaande) mama's. Instappen kan op elk moment, zonder wekelijkse verplichting.
Binnen en buiten bewust bewegen. Met aandacht voor je houding, adem en alles wat komt kijken bij mindful "trainen" op jouw eigen niveau. Een uurtje gezelligheid met andere (aanstaande) mama's. Instappen kan op elk moment, zonder wekelijkse verplichting.
10:00
Nicole
Kraammarkt Laurentiusziekenhuis
Kraammarkt Laurentiusziekenhuis
Zaterdag, 23 september •
10:00 - 15:00
Nicole Titulaer
Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.
Zondag, 24 september
Geen lessen
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp