Lekker Laeve!'s schema

19 - 25 juni 2023

Denna vecka

Måndag, 19 juni

10:00

Nicole

Aerial Relax & Recharge

Boka nu

Aerial Relax & Recharge

Måndag, 19 juni • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even van de wereld, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

10:00

Nicole

Yoga Nicole (mat)

Boka nu

Yoga Nicole (mat)

Måndag, 19 juni • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Afwisselende lessen, met een vleugje Lu Jong, Yoga Nidra, Hatha, Yin... Adem, strekking, kracht, balans en ontspanning... Alles komt aan bod. Gewoon genieten!

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

14:45

Nicole

Zwanger & Fit | Mama & Fit

Boka nu

Zwanger & Fit | Mama & Fit

Måndag, 19 juni • 14:45 - 15:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Samen met Fysio Bram een half uur mindful buiten aan de wandel met aandacht voor je houding en ademhaling, daarna volgen we een oefenprogramma binnen. We werken aan rompstabiliteit en je basisconditie. Kortom: samen met andere (aanstaande) mama’s bewust bewegen met aandacht voor je houding en adem. Meedoen kan al vanaf ongeveer 12 weken. De tips helpen je fit te blijven tijdens je zwangerschap, op weg naar een fijne bevalling en een snel herstel als je kindje al geboren is. Uiteraard op jouw eigen niveau! Zoek je meer uitdaging? Volg dan de kleine groepstraining van Sjaak.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Nicole

Aerial Fit & Relaxed (hoge doek)

Boka nu

Aerial Fit & Relaxed (hoge doek)

Måndag, 19 juni • 19:00 - 20:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

In deze les in het hoge doek gaan we net iets verder in stretches en kracht. Lekker ondersteboven uithangen en uiteraard ook ontspannen.
Deze les is bedoeld voor wie fit is. Zwanger of een blessure? Kies dan voor Aerial Relax & Recharge.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boka nu

Groepstraining met PT Sjaak

Måndag, 19 juni • 19:00 - 20:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding van Personal Trainer Sjaak? Dan is dit jouw les! Sjaak geeft deze training ook op woensdag om 19 uur. Bij regen trainen we binnen, denk je aan een handdoek en schone schoenen?

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 20 juni

19:30

Joyce

Yin yoga met Joyce

Boka nu

Yin yoga met Joyce

Tisdag, 20 juni • 19:30 - 20:45

Joyce Arts

Joyce geeft als Yin Yoga professional op dinsdagavond en woensdagmorgen les bij Lekker Laeve!

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 21 juni

19:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boka nu

Groepstraining met PT Sjaak

Onsdag, 21 juni • 19:00 - 20:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding van Personal Trainer Sjaak? Dan is dit jouw les! Sjaak geeft deze training ook op maandag om 19 uur. Bij regen trainen we binnen, denk je aan een handdoek en schone schoenen?

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:30

Nicole

Aerial Relax & Recharge

Väntelista

Boka nu

Aerial Relax & Recharge

Väntelista

Onsdag, 21 juni • 19:30 - 20:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Les vol? Gebruik gerust de wachtlijst, er komt vaak nog een plekje vrij ;)

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 22 juni

19:30

Nicole

Zwangerschapsyoga

Boka nu

Zwangerschapsyoga

Torsdag, 22 juni • 19:30 - 21:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Speciaal voor aanstaande mama's: op een ontspannen manier bewegen met alle aandacht voor je houding en adem. Natuurlijk maken we ook gebruik van de doeken. Even tijd voor jezelf... even bijkomen en weer lekker opladen :) Met aansluitend een gezamelijk thee-orie momentje.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 23 juni

10:00

Nicole

Aerial Relax & Recharge

Boka nu

Aerial Relax & Recharge

Fredag, 23 juni • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Heerlijk ontspannen, rustig bewegen... Je mag kiezen tussen mat en doek. Of gebruik ze allebei!
Iedereen is welkom, we passen de houdingen aan voor wie zwanger is of een blessure heeft.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

10:00

Nicole

Yoga Nicole (mat)

Boka nu

Yoga Nicole (mat)

Fredag, 23 juni • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Heerlijk ontspannen, rustig bewegen... Je mag kiezen tussen mat en doek. Of gebruik ze allebei!
Iedereen is welkom, we passen de houdingen aan voor wie zwanger is of een blessure heeft.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 24 juni

10:30

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boka nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Lördag, 24 juni • 10:30 - 11:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even van de wereld, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!
Les vol? Gebruik gerust de wachtlijst, er komt vaak nog een plekje vrij ;)

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Söndag, 25 juni

Inga klasser

19 - 25 juni 2023

Denna vecka