Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Bij voldoende belangstelling geeft Sjaak een tweede extra les!

Deze is volgeboekt, er is een extra sessie op woensdag 17 januari!

Speciaal voor nieuwe deelnemers aan de Aerial lessen: deze introductie waarin Nicole uitlegt hoe je zonder moeite omgaat met een doek. Wat je wel en vooral beter niet kunt doen en wat je kunt verwachten in de aansluitende "echte" les.
Iedereen is welkom, leeftijd en ervaring spelen geen rol. Kinderwens, zwanger, blessures, reuma of Fybromyalgie? Dan is dit jouw moment om te ervaren wat Aerial Yoga met je kan doen.