Vandaag een gecombineerde les om 9.30 uur, vanaf september weer om 10.45 uur.
Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even van de wereld, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!

Afwisselende lessen, met een vleugje Lu Jong, Yoga Nidra, Hatha, Yin... Adem, strekking, kracht, balans en ontspanning... Alles komt aan bod. Gewoon (ouderwets) genieten!
Deze les is niet geschikt voor aanstaande mama's.

Voor "fitte" deelnemers die een introductie hebben gevolgd.

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Maak dan eerst een afspraak voor een introductie!

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding in een klein groepje? Dan is dit jouw ideale training! We trainen afhankelijk van het weer binnen of buiten. Denk je aan de juiste schoenen, een handdoek en bidon?

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding in een klein groepje? Dan is dit jouw ideale training! We trainen afhankelijk van het weer binnen of buiten. Denk je aan de juiste schoenen, een handdoek en bidon?

Ultiem ontspannen tijdens een sessie Yoga Nidra met aansluitend een klankreis... een uurtje bijkomen, resetten en opladen, dat doe(t) je goed! Iedereen is welkom, ook voor een enkele keer. Je mag uiteraard kiezen of je in een doek of liever op een matje ligt, wij zorgen voor de materialen zodat jij lekker kunt genieten.

In deze lezing komen de volgende onderwerpen aan bod:
* Wat is een disbalans of klacht en hoe ontstaat deze?
* Wat is NEI (Neuro Emotionele Integratie)?
* Hoe kun je met NEI de positieve flow weer ervaren?
* Een korte demo-sessie zodat je kunt zien hoe het werkt!
Hi, mijn naam is Graziella Bomboi, energetisch coach binnen de praktijk Cuore & Mente. In mijn praktijk help ik vrouwen, hun kinderen en partners, door middel van NEI-therapie en coaching weer in een positieve flow te komen.
Als wandelcoach werkte ik met cliënten aan een gezonde mentale en fysieke (werk)balans. Vaak met vrouwen die overbelast zijn door het zorgen voor anderen en daarbij zichzelf op de laatste plek zetten. Emoties als gebrek aan zelfvertrouwen, zorgen maken en moeilijk kunnen loslaten zitten bij veel vrouwen (en ook mannen) diepgeworteld. In mijn coaching merkte ik dat ik hier wel eens op vastliep en ik ging op zoek naar een methode waarmee ik mijn cliënten op een diepere laag kon helpen.
Zo ontdekte ik NEI, oftewel Neuro Emotionele Integratie. Mijn kijk op klachten, of ze nu mentaal, fysiek of emotioneel zijn, veranderde totaal!
Als NEI-coach en NEI-master heb ik al veel volwassenen en kinderen mogen helpen. Vaak hoor ik na afloop van een sessie hoe interessant men de materie vindt, maar ook dat NEI nog niet zo bekend is.
Ben jij geïnteresseerd in een andere kijk op je klachten of heb je al eens gehoord over NEI en wil je meer informatie? Dan is deze lezing zeker interessant voor jou.
Deelname is kosteloos, aanmelden kan door een mailtje te sturen o.v.v. naam en e-mailadres naar info@cuoremente.nl of een Whatsapp berichtje naar Lekker Laeve!

LET OP! Deze les is niet toegankelijk voor nieuwe deelnemers!
Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Kennismaken met Aerial? Dan is dit hét moment! In deze introductie legt Nicole de do's en don'ts uit en kun je relaxed de aansluitende proefles volgen.

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding in een klein groepje? Dan is dit jouw ideale training! We trainen afhankelijk van het weer binnen of buiten. Denk je aan de juiste schoenen, een handdoek en bidon?

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Maak dan eerst een afspraak voor een introductie!

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding in een klein groepje? Dan is dit jouw ideale training! We trainen afhankelijk van het weer binnen of buiten. Denk je aan de juiste schoenen, een handdoek en bidon?

voor alle aanstaande mama's in het derde trimester.
De mogelijkheden waarop je bevalling kan beginnen en alles wat daarmee samenhangt. Tips en fijne houdingen om je weeën op te vangen. Bevallingshoudingen, adem, ontspannen en nog veel meer!

Speciaal voor aanstaande mama's: even tijd voor jezelf en je zwangerschap. De deur staat open vanaf 19 uur voor inloop, we beginnen om 19.15 uur met een thee-orie momentje, leerzaam én gezellig. De deur sluit om 19.55 uur voor de yoga: op een ontspannen manier bewegen met alle aandacht voor je houding en adem. Natuurlijk maken we ook gebruik van de doeken. Even uit de drukte van alledag, even bijkomen en weer lekker opladen :) Instromen kan elk moment, zonder wekelijkse verplichting.

In deze les is er veel ruimte voor aanpassingen voor wie dat nodig heeft. "Gewoon" een uur-en-een-kwartier lekker ontspannen met behulp van een doek, aandacht voor adem en vooral wat nog wél kan! Leeftijd en ervaring spelen geen rol. We maken ruimte voor doeken en matten, kies maar wat voor jou past.

In deze les is er veel ruimte voor aanpassingen voor wie dat nodig heeft. "Gewoon" een uur-en-een-kwartier lekker ontspannen op de mat, aandacht voor adem en vooral wat nog wél kan! Leeftijd en ervaring spelen geen rol. We maken ruimte voor doeken en matten, kies maar wat voor jou past.

Zwanger of pas bevallen? Bewust bewegen, gezond en fit blijven of weer worden? Welkom bij Lekker Laeve!
Op zaterdagochtend bieden we speciaal voor jou het volgende programma aan:
9.00 - 9.30 uur: Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole, basis voor je houding en tips voor alledag.
9.30 - 10.00 uur: Buiten bewust bewegen met o.a. een wandeling.
10.00 - 10.30 uur: Training met PT Sjaak, ieder op zijn eigen niveau.
Dit telt samen als één les, aanmelden voor ons overzicht. Dubbele boekingen worden teruggezet in je account.

Zwanger of pas bevallen? Bewust bewegen, gezond en fit blijven of weer worden? Welkom bij Lekker Laeve!
Op zaterdagochtend bieden we speciaal voor jou het volgende programma aan:
9.00 - 9.30 uur: Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole, basis voor je houding en tips voor alledag.
9.30 - 10.00 uur: Buiten bewust bewegen met o.a. een wandeling.
10.00 - 10.30 uur: Training met PT Sjaak, ieder op zijn eigen niveau.

Deze les is bedoeld voor "fitte" deelnemers die een introductie hebben gevolgd.

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!