Good mood class
25 janvier 2025 •
11:00 - 12:30
Laura Chanut
Professeure de Vinyasa, Power Yoga, Yoga Nidra & Sophrologue
Je t'accompagne pour trouver l'équilibre entre ton corps, ta tête et ton coeur
Description
Rechargez-vous en énergies positives et profitez d’un moment cocooning avec la GOOD MOOD CLASS. Découvrez une session où la pratique dynamique du vinyasa rencontre des techniques de respiration profondes et de relaxation immersive. Venez vous amuser et bouger dans une ambiance chaleureuse et énergisante et laissez-vous remplir de bonnes énergies, de la tête aux pieds.
Ce cours est ouvert à tout le monde : même pas besoin d'arriver de bonne humeur, nous nous chargerons de la cultiver ensemble !
Mouvements / Respiration / Relaxation :
Un mix entre tradition et modernité combinant Ashtanga, Vinyasa, Pranayama, Sophrologie, et Yoga Nidra pour un effet intégral sur votre bien-être physique, mental et émotionnel. Une session complète qui travaille sur toutes les couches nécessaires à votre bien-être.
Ce cours est ouvert à tout le monde : même pas besoin d'arriver de bonne humeur, nous nous chargerons de la cultiver ensemble !
Mouvements / Respiration / Relaxation :
Un mix entre tradition et modernité combinant Ashtanga, Vinyasa, Pranayama, Sophrologie, et Yoga Nidra pour un effet intégral sur votre bien-être physique, mental et émotionnel. Une session complète qui travaille sur toutes les couches nécessaires à votre bien-être.