Je t'accompagne dans un flow de mouvements pour connecter progressivement ton corps et ta respiration et travailler ta mobilité et ta force.
Cours tous niveaux

INFOS PRATIQUES :
Entre le stand By Coffee et le restaurant la tomate, grande porte verte en bois
Le matériel est fourni sur place
Arriver 10 minutes avant le cours
Interphone : Espace Flesselles 1
2ème étage gauche

Je t'accompagne dans un flow de mouvements pour connecter progressivement ton corps et ta respiration et travailler ta mobilité et ta force.
Cours tous niveaux

INFOS PRATIQUES :
Entre le stand By Coffee et le restaurant la tomate, grande porte verte en bois
Le matériel est fourni sur place
Arriver 10 minutes avant le cours
Interphone : Espace Flesselles 1
2ème étage gauche

Rechargez-vous en énergies positives et profitez d’un moment cocooning avec la GOOD MOOD CLASS. Découvrez une session où la pratique dynamique du vinyasa rencontre des techniques de respiration profondes et de relaxation immersive. Venez vous amuser et bouger dans une ambiance chaleureuse et énergisante et laissez-vous remplir de bonnes énergies, de la tête aux pieds.

Ce cours est ouvert à tout le monde : même pas besoin d'arriver de bonne humeur, nous nous chargerons de la cultiver ensemble !

Mouvements / Respiration / Relaxation :

Un mix entre tradition et modernité combinant Ashtanga, Vinyasa, Pranayama, Sophrologie, et Yoga Nidra pour un effet intégral sur votre bien-être physique, mental et émotionnel. Une session complète qui travaille sur toutes les couches nécessaires à votre bien-être.