Tai Chi
13 april 2026 •
19:45 - 20:45
Vitaliteitscentrum Groningen, Lopas, eerste verdieping
Leonie Bosveld-de Smet
Beschrijving
Rust in je hoofd. Soepelheid in je lichaam. Meer energie in je dag.
Tai Chi en QiGong zijn rustige bewegingsvormen waarin langzame, vloeiende bewegingen worden gecombineerd met ademhaling en aandacht. De oefeningen helpen spanning los te laten, je lichaam te versterken en je energie beter te laten stromen.
Je gaat kennismaken met de basis van beide disciplines.
Wat kun je verwachten?
• zachte, vloeiende bewegingen
• bewuste ademhaling
• ontspanning en focus
• oefeningen die balans en vitaliteit ondersteunen
Tai Chi en QiGong worden al eeuwen beoefend om stress te verminderen, het lichaam soepeler te maken en de levensenergie (Chi) te versterken.
De sessie wordt begeleid door Leonie Bosveld-de Smet.
Als tarief voor deze les geldt 13,50 dus 1 strip (of voordeliger via de 10/20 strippenkaart). Heb je een onbeperkt maandabonnement? Dan is deelname al inbegrepen!
Tai Chi en QiGong zijn rustige bewegingsvormen waarin langzame, vloeiende bewegingen worden gecombineerd met ademhaling en aandacht. De oefeningen helpen spanning los te laten, je lichaam te versterken en je energie beter te laten stromen.
Je gaat kennismaken met de basis van beide disciplines.
Wat kun je verwachten?
• zachte, vloeiende bewegingen
• bewuste ademhaling
• ontspanning en focus
• oefeningen die balans en vitaliteit ondersteunen
Tai Chi en QiGong worden al eeuwen beoefend om stress te verminderen, het lichaam soepeler te maken en de levensenergie (Chi) te versterken.
De sessie wordt begeleid door Leonie Bosveld-de Smet.
Als tarief voor deze les geldt 13,50 dus 1 strip (of voordeliger via de 10/20 strippenkaart). Heb je een onbeperkt maandabonnement? Dan is deelname al inbegrepen!