Pilates Reformer Wachtlijst
27 augustus 2026 •
20:30 - 21:15
Vitaliteitscentrum Groningen, Lopas, eerste verdieping
Hellen Westerhoff
Hellen is naast pilates docent ook oprichter van Lopas en Tasman Eiland. Zij richt zich met haar bedrijf zowel op fysieke vitaliteit (met certificaten als Instructeur Pilates & Recreatiesportleider) alsook op persoonlijke groei, communicatie en samenwerking; vitale teams en organisaties (ze rondde de academische leergang Mens- en Organisatieontwikkeling af @AOG).
Hellen is graag buiten; met name op haar favoriete locatie Tasman Eiland.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Samen fit en soepel worden of blijven - op de Pilates reformer.
Pilates is ontwikkeld voor kracht, flexibiliteit, controle en lichaamshouding.
Je voert oefeningen uit terwijl je ligt, zit, staat of knielt op het toestel. Door de weerstand van de veren bouw je kracht op, terwijl je tegelijkertijd werkt aan controle, stabi
Pilates is ontwikkeld voor kracht, flexibiliteit, controle en lichaamshouding.
Je voert oefeningen uit terwijl je ligt, zit, staat of knielt op het toestel. Door de weerstand van de veren bouw je kracht op, terwijl je tegelijkertijd werkt aan controle, stabi