Le Vinyasa est un yoga dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Ce cours propose une approche plus douce, idéale pour découvrir le yoga ou reprendre une pratique progressivement.

Les postures sont expliquées pas à pas, avec un rythme modéré et des adaptations pour prendre le temps de comprendre les mouvements, de se familiariser avec la respiration et de développer force et mobilité.

Tout le matériel nécessaire à la pratique est disponible sur place.

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**Annulation et conditions**

Annulation gratuite jusqu’à 8 h avant le cours. Passé ce délai, la séance est due.

Les cartes de cours sont nominatives, non remboursables et non échangeables.

Le Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration.
Ce cours explore des séquences créatives et soutenues, avec une place plus importante accordée aux postures avancées, aux inversions, aux arm balances et aux transitions complexes.

Il s’adresse aux pratiquants réguliers qui maîtrisent les fondamentaux du Vinyasa et souhaitent approfondir leur technique, développer leur autonomie et explorer des variations plus exigeantes.

Tout le matériel nécessaire à la pratique est disponible sur place.

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**Annulation et conditions**

Annulation gratuite jusqu’à 8 h avant le cours. Passé ce délai, la séance est due.

Les cartes de cours sont nominatives, non remboursables et non échangeables.