Een les die volledig is ingericht op het tot rust laten komen van je zenuwstelsel. Yin oefeningen, mooie meditaties, zachte reiki aanrakingen en muziek.

Dit is bovendien een geweldige les om cadeau te geven aan een vriendin die toe is aan een extra portie ontspanning en (zelf) liefde.

Neem een notitieboekje en pen mee om inzichten die je ervaart op te schrijven.

Voor deze XL special betaal je met een losse les van 35,- of 2 strippen van je abonnement of rittenkaart.
Let op: Kosteloos annuleren kan tot 48 uur van tevoren!

Met deze les heb je het perfecte selfcare moment met aandacht voor het kindje in je buik. Spierversterkende oefeningen, stretches, bekken bewustzijn(soefeningen) ademwerk, meditatie, en ontspanning zitten altijd in het programma. Een fijn moment in het nu en een geweldige voorbereiding op de bevalling.

Wat anderen zeggen over deze les:
"Ik ben je heel dankbaar dat je jou gevonden heb. Het is precies wat ik nodig heb deze zwangerschap♥️ rustig aan maar toch bewegen. Mede door jou oefeningen/ lessen heb ik de kracht gevonden voor mijzelf te kiezen 🙏🏼"

EN

Wat heb ik genoten van mijn laatste paar weken zwangerschap van ons meisje. Veel te laat (bleek achteraf) besloot ik toch een paar lesjes zwangerschapsyoga bij jou te volgen. Ik vond rust en tegelijk kracht in mezelf (terug). En verbinding met de baby in mijn buik ondanks het drukke leven met peuter. Mijn bevalling die begon, een paar uur na jouw les met live muziek, was prachtig doordat je me leerde voor mezelf en ons kindje te kiezen.