Lotte Richardson- van Graas
Instagram: @lotsyogasoest
Aankomende lessen
Dinsdag, 14 januari 19:45
Yin Yang Yoga met Fleur (75 minuten)
Yin Yang Yoga met Fleur (75 minuten)
Dinsdag, 14 januari •
19:45 - 21:00
Lotte Richardson- van Graas
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze heerlijke les die net een kwartiertje langer duurt dan je gewend bet begint met een dynamische flow gevold door rustige en herstellende Yin houdingen en diepe ontspanning. Super fijn als je de behoefte hebt om een ankertje van rust n je week te bouwen maar toch ook het gevoel wilt hebben dat je lichaam wat gedaan heeft.
Een berichtje van Fleur, de docent: Yoga begint met een pose en een gedachte, maar leidt naar een eindeloos pad van zelfontdekking en groei. Door aandacht te schenken aan ons lichaam, geest en ademhaling, kunnen we energie laten stromen, ontspanning vinden, en leven in een staat van Flow. Je bent van harte welkom!
Je betaald met 1 strip of een 'losse les' voor deze sessie van 75 minuten.
Een berichtje van Fleur, de docent: Yoga begint met een pose en een gedachte, maar leidt naar een eindeloos pad van zelfontdekking en groei. Door aandacht te schenken aan ons lichaam, geest en ademhaling, kunnen we energie laten stromen, ontspanning vinden, en leven in een staat van Flow. Je bent van harte welkom!
Je betaald met 1 strip of een 'losse les' voor deze sessie van 75 minuten.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 15 januari 15:45
Ouder & Kind Yoga (1 tm 6)
Ouder & Kind Yoga (1 tm 6)
Woensdag, 15 januari •
15:45 - 16:30
Lotte Richardson- van Graas
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een gezellige Ouder en Kind les! Voor kleintjes van 1 tm 6 jaar. Deze speelse low key les van 45 minuten is heerlijk als je fijne, verbindende oefeningen wilt doen met je kleintje (erbij)! Een beetje acrobatiek, spiegelen, dansen, zingen, knuffelen en zelfs (een poging tot ;)) mediteren. De verhaallijn die er door een les wordt verweven betrekt de ouderen kindjes en maakt de kleintjes nieuwsgierig worden, kom het ervaren.
Voel jij net als ik een calling om kinderen van jongs af aan te leren dat hun lijfje zoveel te vertellen heeft? in een wereld waarin we steeds meer afgespleten lijken te raken van ons gevoel is het zo belangrijk om juist van jongs af aan al contact te leren maken met je innerlijke wereld. Voor ons volwassenen is het vaak een heel traject om die lagen weer af te pellen maar de kleintjes zijn nog niet zo lang en ver weggeweest! Dus helpen we ze als ouders van deze moderne tijd om lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, weldadig te ademen, vrij te bewegen en emoties te doormaken. Liefs Lotte
Voor deze speciale les van 45 minuten voor jullie tweetjes betaal je met 1 strip van je kaart of abonnement. Je kunt ook een losse les van 22,- boeken.
Voel jij net als ik een calling om kinderen van jongs af aan te leren dat hun lijfje zoveel te vertellen heeft? in een wereld waarin we steeds meer afgespleten lijken te raken van ons gevoel is het zo belangrijk om juist van jongs af aan al contact te leren maken met je innerlijke wereld. Voor ons volwassenen is het vaak een heel traject om die lagen weer af te pellen maar de kleintjes zijn nog niet zo lang en ver weggeweest! Dus helpen we ze als ouders van deze moderne tijd om lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, weldadig te ademen, vrij te bewegen en emoties te doormaken. Liefs Lotte
Voor deze speciale les van 45 minuten voor jullie tweetjes betaal je met 1 strip van je kaart of abonnement. Je kunt ook een losse les van 22,- boeken.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Recente video's
Deze docent heeft nog geen video's geüpload.