Yin Yoga is een zachte, meditatieve yogavorm waarin je de tijd neemt om diep in je lichaam te zakken. Je blijft langer in houdingen, vaak zittend of liggend – zodat je bindweefsel, gewrichten en dieper gelegen spanningen de ruimte geeft om te versoepelen.
We werken met ademhaling, stilte en overgave. Er is geen haast, alleen het moment. Een uitnodiging om te vertragen, te voelen en los te laten.
Yin Yoga helpt je om spanning los te laten, fysiek én mentaal – en brengt je zenuwstelsel tot rust. Je stapt van de mat af met meer ruimte, zachtheid en verbinding van binnenuit. Een hele fijne les om je dag mee af te sluiten.


Thema: Overgave en Vertraging

Een zachte uitnodiging om niets te hoeven.
Om stil te worden.
Om te zakken.
We blijven langer in houdingen, vaak ondersteund, zodat lichaam en geest de ruimte krijgen om spanning los te laten.
We werken met adem, stilte en overgave.
Geen haast, geen doel — alleen het moment.
Een verstillende reis naar binnen waarin je weer mag voelen en alleen maar zijn, met jezelf.

Tijd: 19:30 - 21:00
Investering: 25 euro of een dubbele les van je rittenkaart.
(laat mij weten als je geen rittenkaart hebt en de special wilt boeken, dan regel ik dat)