Een authentieke Hatha Yogales met elke keer weer andere houdingen om lichaam krachtig en alert te houden. Dit doen we icm met pranayama (ademtechnieken) die in een klassieke yogales niet mogen ontbreken. Deze zorgen voor een sterkere energiedoorstroom, balans en verruiming in lichaam en geest.

Deze les kan in het Engels gegeven worden wanneer er niet-Nederlands sprekende yogis bij zijn.
This class can be taught in English when needed.