Een klassieke Hatha yogales waarin houdingen statisch worden uitgevoerd.
Hatha yoga omvat meestal houdingen en ademhalingstechnieken. Deze worden over het algemeen langzamer beoefend en met meer statische houdingen dan een Vinyasa flow-les.

Hatha yoga is de moeder van alle yoga's en waaruit andere vormen worden geboren.
Voel je sterk, ontwaakt en verfrist na deze les!