Een zachtere klassieke Hatha yogales waarin houdingen statisch worden uitgevoerd.

Hatha yoga omvat meestal houdingen en ademhalingstechnieken. Het wordt over het algemeen langzamer beoefend en soms met langere houdingen.
Hatha yoga is de moeder van alle yoga's en waaruit andere vormen worden geboren. Zowel Arti als Madhavi zijn getraind in de Sivananda-traditie. Een diepe, authentieke vorm van Hatha Yoga.

Voel je sterk, ontwaakt en verfrist na deze les!