In deze les gaan we extra de diepte in. We houden de poses net iets langer vast en er zal minder ruis zijn. Soms worden er wat rustgevende instrumenten gebruikt om je dieper te kunnen laten zinken in rust en stilte. Weer terug in jouw eigen energie.

Deze vorm van Yoga is een tegenhanger van Yang Yoga waar er juist meer met de spieren gewerkt wordt. Yin en Yang houden elkaar in balans.