Un moment de douceur et de partage entre maman et bébé.
Ce cours de 1h30, limité à 5 mamans et 5 bébés, est adapté aux bébés de 3 à 9 mois et aux besoins du corps en postnatal.
La pratique permet de renforcer la musculature, détendre les épaules et le dos, apaiser les hanches et retrouver progressivement mobilité et confort.
Les exercices sont pensés pour intégrer bébé dans la pratique, tout en respectant son rythme. Vous êtes libre de faire une pause pour allaiter, prendre votre bébé dans les bras ou le laisser .

Ce cours uniquement réservé aux pratiquants d'Ashtanga Mysore style.
Si vous êtes un(e) nouvel(e) élevé, merci de contacter directement Tara par mail:
taralotusyoga@gmail.com avant de réserver.
Merci pour votre compréhension.