Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil bei dem die Atmung mit der Bewegung verbunden wird. Durch die intelligente Abfolge der Asanas (Körperhaltungen) schaffst du mehr Focus und Präsenz in deinem Leben.

Diese fliessende Praxis steigert die Wärme und fördert Kraft und Flexibilität. Du kannst deine Grenze zwischen Herausforderung und Akzeptanz finden.