Über Lotusblume Yoga & Ayurveda
In Gruppen von max. 15 Teilnehmer*innen achtet Claudia Dahnelt darauf, dass du die Körperübungen - die sogenannten Asanas - anatomisch korrekt und gemäß deinen aktuellen Möglichkeiten praktizierst. So vermeidest du Verletzungen und kannst Fehlhaltungen und daraus resultierende Beschwerden lindern.
"Das liegt mir noch mehr am Herzen: Ich möchte, dass du dein inneres Licht zum Strahlen bringst. Deshalb lehre ich neben der körperlichen Asana-Praxis auch Meditation, Pranayama (Atembeobachtung und Atemübung) sowie Yoga-Philosophie. All diese Yoga-Techniken helfen dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, damit du die Schönheit deines Lebens erkennen und dich daran erfreuen kannst".
"Das liegt mir noch mehr am Herzen: Ich möchte, dass du dein inneres Licht zum Strahlen bringst. Deshalb lehre ich neben der körperlichen Asana-Praxis auch Meditation, Pranayama (Atembeobachtung und Atemübung) sowie Yoga-Philosophie. All diese Yoga-Techniken helfen dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, damit du die Schönheit deines Lebens erkennen und dich daran erfreuen kannst".