Yin your Pocket - Sleeping Swan
Lotte ter Beke21 september 2025 • Duur: 23 minuten
De Swan is een diepe heupopener die helpt om spanning los te laten en ruimte te creëren in je lijf. In yin yoga zien we de heupen als een plek waar emoties zich kunnen opslaan. Door in deze houding langer te verstillen, geef je jezelf de kans om dat los te laten.