Direkt mit der Natur verbunden begleite ich dich durch eine sanfte Yogaeinheit. Das Rauschen der Wellen in den Ohren, den Sand unter den Füßen, den Wind in den Haaren, die Sonnenstrahlen in deinem Gesicht und manchmal wird es auch stürmisch. Und immer ist es etwas ganz besonderes.
Du benötigst wetterentsprechende Kleidung und ein Handtuch (wenn du es lieber magst geht auch eine Yogamatte)
Bei Regen fällt die Yogaklasse aus.(und du bekommst natürlich dein Geld zurück)

Die kleine Auszeit im Grünen – einmal im Monat
Einmal im Monat sind diese 2 Stunden deine bewusste Pause vom Alltag – eine Verabredung mit dir selbst. Wir starten mit einer Yoga-Praxis die von mobilisierenden, kräftigenden Asanas (Yang Energie) in sanft dehnende Asanas (Yin Energie) übergehen. Im Anschluss begleitet dich ein langes Soundhealing in tiefe Entspannung – ideal zum Runterfahren, Auftanken und innerlich „neu sortieren“. Klänge haben eine besonders positive Wirkung auf deinen Körper und können Blockaden lösen.
Unsere gemeinsame Zeit findet in einem wunderschönen Raum in Bujendorf/Süsel statt.

!!Was du brauchst!!
Eine Yogamatte, Hilfsmittel wie Yogaklotz, Kissen Bolster (wenn du sie benötigst), Decke, Wasserflasche.

Bitte sei 5 - 10 Minuten vor Beginn da, damit wir pünktlich beginnen können. Ich empfehle 1-2 Stunden vor dem Termin keine großen Mahlzeiten zu dir zu nehmen.

Anmeldung per Whats App über Cordi: 0176 - 13 90 8284
Willkommen sind alle Menschen die sich interessieren, alle Kund:innen von Sylvia oder der Hundeschule.