初級瑜伽輪(固定恆常課)

瑜伽輪Wheel Yoga配合呼吸透過瑜珈輪幫助加深伸展的幅度，讓胸、肩、背、髖等部位獲得深層的放鬆。透過練習同時增強平衝力感和核心力量。

此課堂為基礎及入門程度，專為初學或未曾接觸之學生提供固定的恆常練習，此課堂一期四堂固定時間，固定同學上堂。

適合對象：
-從未接觸瑜伽或沒有運動習慣的你。
-日常工作或姿勢不良引起有腰背及肩膀崩緊問題。
-希望透過恆常練習加強鍛鍊核心和肌肉力量。
-希望改善身體健康，增加血液循環及促進排毒。
-希望建立新運動習慣，並恆常持續地練習瑜伽的你。

第一期：
日期：5月16、23、30日及6月6日（逢星期二）
時間：晚上19：00－20：30 (90分鐘)
地址：屯門好收成工業大廈11樓7B室
費用：$600/4堂
早鳥價9/5前報名$540/4堂

留意：
最少4人成班(請whatapps報名)，如人數不足再作個別安排。

課堂為一期四堂，一經覆實及入數確認為，不接受任何理由退款，改期或轉讓。

開班後除因環境因素、颱風未能如期上課，會再作安排改期補堂。

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