In dieser Yogastunde widmen wir uns dem Thema „Loslassen“– inspiriert von der Natur, die im Herbst alles abwirft, was nicht mehr benötigt wird. Wir werden sanfte Dehnungen und Entspannungsübungen praktizieren, um Spannung und Stress loszulassen. Diese Stunde lädt dich ein, alles, was du nicht mehr brauchst, abzugeben und Raum für neue, frische Energie zu schaffen.
Mach dich bereit, loszulassen und inneren Frieden zu finden.