Met deze workshop gaan we het zelfhelend vermogen van het lichaam onderzoeken met yoga en voeding. Als we willen werken aan onze ontspanning en vitaliteit, denken we terecht aan yoga, maar ook voeding heeft een enorme rol in ons welzijn. Als er disbalans is in voeding kan het leiden tot bijvoorbeeld spanning, vermoeidheid, allergieën, spijsverteringsproblemen en allerlei andere fysieke en psychische klachten. Het goede nieuws is dat we vaak met een paar eenvoudige ingrepen groot verschil kunnen maken.