Movimenti base del Forrest Yoga
Lucrezia Montrone7 aprile 2022 • Durata: 14 Minuti
Vi chiedete come attivare le mani i piedi, il coccige o avvolgere le ascelle con le spalle? Questo è il video adatto a chi vuole avvicinarsi al Forrest Yoga ma anche a chi già lo pratica e vuole capire le fondamenta di questa pratica