Deep Vinyasa & Nidra
3 juillet 2024 •
19:15 - 20:20
Ecole Taranto - Temple
Luciana Santos
Luciana is a Yoga teacher & massage therapist in Paris.
Teaches: Hatha & Vinyasa inspired;
Yang & yin;
Ashtanga Foundations;
Aerial;
Pre natal;
Flex & Mobility;
Meditation & Pranayama.
Description
187 rue du Temple, 75003 - metro temple/ republique/ arts et metiers/ reamur.
[Code grille 15 89 - Fond de cours à droite bâtiment D - code 92 61 -premier étage porte gauche]
Un rythme lent, pour les pratiquants de yoga qui souhaitent explorer des postures , des mouvements somatiques, des bandhas et des respirations, alignement, ainsi que des transitions créatives.
À quoi s'attendre : Mobilité, flexibilité, renforcement, stabilité, exercices pour explorer certaines postures et transitions, conscience de son propre corps et de son esprit.
-
A slow pace flow, for yoga practitioners who want to explore more challenging postures, somatic movements, bandhas and breathing, alignement and creative transitions.
What to expect: Mobility, flexibility, strengthening, stability, drills to explore some postures and transitions, awareness of your own body and mind.
[Code grille 15 89 - Fond de cours à droite bâtiment D - code 92 61 -premier étage porte gauche]
Un rythme lent, pour les pratiquants de yoga qui souhaitent explorer des postures , des mouvements somatiques, des bandhas et des respirations, alignement, ainsi que des transitions créatives.
À quoi s'attendre : Mobilité, flexibilité, renforcement, stabilité, exercices pour explorer certaines postures et transitions, conscience de son propre corps et de son esprit.
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A slow pace flow, for yoga practitioners who want to explore more challenging postures, somatic movements, bandhas and breathing, alignement and creative transitions.
What to expect: Mobility, flexibility, strengthening, stability, drills to explore some postures and transitions, awareness of your own body and mind.