Un voyage intérieur pour relâcher en profondeur le corps et le mental. Les postures, soutenues par des accessoires, sont tenues longuement pour apaiser le système nerveux et cultiver le lâcher-prise. Idéal pour se régénérer et retrouver un équilibre après une période de stress ou de fatigue.

Un cours dédié à l'assouplissement en douceur des tissus profonds, et au relâchement global du corps et du mental, permettant aux muscles de se détendre et aux tissus profonds de s'assouplir.