Hot Yoga
1 mai 2025 •
10:30 - 11:30
7 rue Poullart des Places, 35700 Rennes
Apolline Collinot
Hello moi c'est Apolline,
je suis professeure certifiée de Pilates, Yoga Hatha & Vinyasa, Coach sportive diplomée et Sophrologue; et aussi ancienne athlète de 800m et cross country.
J'enseigne plusieurs disciplines pour rendre mes élèves plus forts et leur apporter connaissance et conscience de leur corps.
Je souhaite partager des cours enrichissants où l'on vient dépasser ses limites tout en gardant son âme d'enfant.
Description
26 posrures et 2 exercices de respiraitons de la Série Bikram, sur un format 1h
Travail de la force, la souplesse et la persévérance dans la chaleur
Tous niveaux
Travail de la force, la souplesse et la persévérance dans la chaleur
Tous niveaux