YIN-Vinyasa
2 janvier 2026 •
18:30 - 19:30
7 rue Poullart des Places, 35700 Rennes
Apolline Collinot
Hello moi c'est Apolline,
je suis professeure certifiée de Pilates, Yoga Hatha & Vinyasa, Coach sportive diplomée et Sophrologue; et aussi ancienne athlète de 800m et cross country.
J'enseigne plusieurs disciplines pour rendre mes élèves plus forts et leur apporter connaissance et conscience de leur corps.
Je souhaite partager des cours enrichissants où l'on vient dépasser ses limites tout en gardant son âme d'enfant.
Encore 5 disponibles
Description
Le Vinyasa Yoga allie mouvement et respiration, permettant de créer une expérience à la fois dynamique et méditative. La pratique du Yin Yoga permet de créer de l'espace dans le corps et dans la tête en restant longtemps dans les postures (3 à 6min ). L'esprit s'apaise, les muscles et fascia se dénouent, le système nerveux se régule.
Dans ce cours mixe permet de souffler en fin de semaine, de se reconnecter à ses sensations tout en douceur.
Tous niveaux // cours maintenu à partir de 3 inscriptions
Dans ce cours mixe permet de souffler en fin de semaine, de se reconnecter à ses sensations tout en douceur.
Tous niveaux // cours maintenu à partir de 3 inscriptions