Cette pratique permet de renforcer l'ensemble des muscles du corps tout en fluidité, en alliant mouvement et respirations.
TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)

Le Vinyasa Yoga est une pratique qui allie mouvement et respiration, permettant de créer une expérience à la fois dynamique et méditative. En enchaînant les postures de manière fluide, il favorise non seulement la force physique et la flexibilité, mais aussi une connexion profonde avec soi-même. 
TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)

Palpite, 26 rue de Léon, Rennes

le Hatha Yoga est une pratique douce et puissante, qui permet de renforcer le corps tout en se relaxant totalement. Cette pratique est ouverte à tous, débutant à confirmé.
(Ce cours est également ouvert aux femmes enceintes)
TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)

PIYO, 6bis Louis Barthou, dernier étage, Rennes

2h de pratique pour appréhender, comprendre, explorer les équilibres sur les mains.
Que l'on soit débutant ou avancé, on prend le temps ici pour apprendre et prendre confiance dans des postures plus challenge.
La pratique se décompose par un temps d'échauffement et d'exercices de respirations, le travail des postures avec les détails anatomiques et adaptations possibles, puis un temps plus doux de relaxation et méditation pour bénéficier de l'ensemble de la pratique.
tarifs : 30€ // 2 crédits du carnet 5 ou 10 cours // paiement sur place