Atelier Yoga / Sons sonores

23 mars 2025 • 10:00 - 12:00
Holistic'ment Vôtre - La Fôret Fouesnant
Mylene LOEFFEL
Depuis 8 ans je pratique le yoga, philosophie indienne que j'ai découverte en Australie. Dés la première séance cette écoute du corps et du mental m'a tout de suite passionnée et j'ai commencé à modifier ma posture, ma nourriture, ma respiration et bien d'autres choses. En 2023, j'ai décidé de faire le "grand voyage", et de me rendre en Inde pour perfectionner ma pratique et pouvoir ensuite la transmettre. J'ai suivi une première formation de 200h en Hatha et en Ashtanga à Varkala dans le Kerala et une seconde formation de 200h en Hatha à Mysore, berçeau de cette pratique. Je bénéficie donc maintenant de 400h de formation reconnues par Yoga Alliance

Description

Nous vous proposons de 10h à 12h un atelier composé de une heure de yoga et une heure de relaxation aux sons sonores. Le prix de cet atelier est de 30 €.