Gentle flow is een actieve vorm van yoga, waarbij er aandacht is voor de ademhaling en het opbouwen van kracht en flexibiliteit.
Gentle flow is de rustige, langzame variant van de powerflow les.

Wat heb je nodig?
- een (yoga)matje
- een dekentje
- sportkleding

Je bent 10 minuten voorafgaand aan de les welkom!