TAPIS FOURNIS
La séance commence à 18h45. Vous pouvez venir quelques minutes avant afin de vous installer. Si jamais vous êtes en retard, merci de rejoindre le cours en silence afin de ne pas gêner les autres.

Le Vinyasa est une pratique très dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l'idée d'avoir un mouvement coordonné avec une respiration, nous permettant d'atteindre un état de flow. Les enchainements de postures sont rythmés et fluides. Le cours est construit autour d'un thème précis. Nous travaillons à juste mesure la force et la souplesse.


En studio, tous mes cours se font en musique.