9h-11h :
- cercle d’ouverture
- Flow Vinyasa
- Drills souplesse active
- Écart frontal + facial
- Différentes postures incluant des écarts

Atelier faisant parti du stage Intensif sur une semaine regroupant 3 ateliers de 2h + 2 cours de Yin.
Les cours se dérouleront dans une salle vue mer, et tout le matériel vous sera fourni : bolsters, blocs, sangles, coussins pour les yeux et plaids. Tisanes en libre accès. 🫖

Les workshops du matin seront physiquement demandeurs, tandis que les pratiques du soir seront douces et relaxantes.

Afin de pleinement profiter des enseignements, ce stage n’est pas ouvert aux débutants. (-> tu peux suivre un cours de Vinyasa. Si tu as un doute, contacte moi !)

PLUSIEURS OPTION DE TARIFS POSSIBLE :
- 130€ la semaine
ou
- 35€ l'atelier de 2h
- 15€ le cours de yin

Limité à 8 élèves pour plus d’inclusivité 🫶

Grande hâte de partager cette semaine ensemble !

À très vite,

Johanna