EXCEPTIONNELLEMENT ce cours se terminera à 19h car je pars sur Paris par la suite en train. Pour prendre pleins de cours de "mouvement" en général (yoga et autres), afin de nourrir ma pratique et donc vos cours. 🌸
Vous êtes bien sûr libre d'annuler ce cours si cela ne vous convient pas.
En vous remerciant de votre compréhension. ☀️

Johanna


!!! VENIR AVEC SON TAPIS !!!

Le Vinyasa est une pratique très dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l'idée d'avoir un mouvement coordonné avec une respiration, nous permettant d'atteindre un état de flow. Les enchainements de postures sont rythmés et fluides. Le cours est construit autour d'un thème précis. Nous travaillons à juste mesure la force et la souplesse.


En studio, tous mes cours se font en musique.