Le Yin Yang Yoga c'est l'équilibre entre l'énergie Yin (lunaire, passif) et l'énergie Yang (solaire, actif).
La première partie du cours sera donc tirée du Vinyasa, avec un enchainement dynamique.
La deuxième partie sera tirée du Yin pour amener la relaxation et lâcher prise à travers des étirements passifs.

Seul, entre amis, en famille ou pour un EVJF, les cours de Yoga à domicile sont l'option idéale pour avoir une pratique personnalisée.
Tout le matériel est fourni :Tapis, briques, sangles et bolsters.
Durée: 1h (+temps d'installation).
Niveau: débutant à intermédiaire.
Nous discuterons ensemble de vos envies au préalable par téléphone. Pas de pression, pas de niveau requis, simplement un bon moment à partager :)

Le Vinyasa est une pratique dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l'idée d'avoir un mouvement coordonné avec une respiration. Si vous avez l'âme d'un sportif et que vous souhaitez retrouver ces sensations tout en étirant votre corps, ce style est fait pour vous.

Tapis, briques, sangles, bolsters vous sont fournis.

YOGA & SPA, LANNION

Chaque premier jeudi du mois, nous nous retrouvons pour notre rituel bien-être à OHANA ESTHETIQUE & SPA

Au programme :

🍁 30 min de Yoga Vinyasa (tapis fournis)
🍁 1h30 de sauna, hammam, et jacuzzi
🍁 Peignoirs et chaussons
🍁 Infusions

Une petite remise à zéro pour repartir boosté(e) et apaisé(e).

Limité à 5 personnes.
45€ / personne.

Seul(e) ou entre ami(e)s, venez découvrir ou redécouvrir le Vinyasa Yoga, suivi d'un moment de douceur. Je partagerai ce moment avec vous 🙏

À bientôt sur le tapis,

Johanna

Seul, entre amis, en famille ou pour un EVJF, les cours de Yoga à domicile sont l'option idéale pour avoir une pratique personnalisée.
Tout le matériel est fourni :Tapis, briques, sangles et bolsters.
Durée: 1h (+temps d'installation).
Niveau: débutant à intermédiaire.
Nous discuterons ensemble de vos envies au préalable par téléphone. Pas de pression, pas de niveau requis, simplement un bon moment à partager :)

Le Vinyasa est une pratique dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l'idée d'avoir un mouvement coordonné avec une respiration. Si vous avez l'âme d'un sportif et que vous souhaitez retrouver ces sensations tout en étirant votre corps, ce style est fait pour vous.

Merci de venir avec votre tapis !
Briques et sangles vous seront cependant fournis.