Gelenke und Sehnen | Yoga für mehr Leichtigkeit im Alltag

Evelyn Vysher

17 Juli 2025 • Dauer: 1 Stunde, 18 Minuten

Kennst du das auch? Die Gelenke schmerzen, du fühlst dich steif und unbeweglich? Deine Gelenke machen sonderbare Geräusche, wenn du sie bewegst? Dann ist diese Yogaeinheit genau das Richtige für dich! Deine unzähligen Gelenke werden es dir danken, dass du mit ihnen einmal Zeit verbringst!

Der Vorteil: dafür musst du kein Yogaexperte sein, sondern einfach nur mitmachen.
Gerade für Yoganeulinge ist diese Einheit wunderbar und hilfreich, aber auch für Fortgeschritten wird sie sich als wohltuend und angenehm entpuppen.
Das Beste daran: du wirst die Wirkung sofort nach dieser Einheit spüren können.
Mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit stellen sich ein.

Leg dir also deine Yogamatte und eventuell einen Yoga-Blöcke bereit.
Und dann geht es auch schon los!
Viel Freude beim Praktizieren und alles Liebe,

Evelyn

00:00:00 Intro
00:00:57 Einleitung Gelenke von der Live-Stunde
00:05:11 Praxis für deine Gelenke
01:12:10 Endentspannung