LYN YOGA #315 | OnlineStunde | Den Wandel annehmen - Raum für Flexibilität

Evelyn Vysher

22 Januar 2025 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten

✨ Eine Stunde Yoga: Öffne dich für Wandel und neue Inspiration ✨ In dieser umfassenden Yogastunde lade ich dich ein, dich ganz bewusst auf Veränderungen einzulassen und den Fluss des Lebens zu spüren. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Ideen und frische Energie, um Stabilität und Flexibilität in Einklang zu bringen.
💡 Was erwartet dich in dieser Stunde?

Harmonische Atemtechniken, die deinen Geist beruhigen und deinen Körper ausgleichen.
Klopf- und Massagetechniken aus dem Energy Medicine Yoga, um Blockaden zu lösen und deine Energie zu aktivieren.
Fließende Bewegungsfolgen mit Fokus auf Krieger- und Halbmondhaltungen, die Stärke und Stabilität fördern.
Meditation und Affirmationen, um den Wandel anzunehmen und dich auf Neues auszurichten.
Flexibilität und Balance, inspiriert von der aktuellen Wassermann-Energie, die dich einlädt, dich dem Unbekannten zu öffnen.
Diese Stunde ist eine Einladung, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden und deinen Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. 🌟

Gönn dir eine regelmäßige Praxis für nachhaltiges Wohlbefinden – egal, wo du gerade bist! 💫

Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen und mit dir diese kraftvolle Stunde zu erleben. Lass uns gemeinsam den Wandel annehmen! 🙏💖