LYN YOGA #343 | OnlineStunde | ONG - Klang & Klarheit im Wandel

Evelyn Vysher

21 Mai 2025 • Dauer: 1 Stunde, 14 Minuten

In dieser fließenden Yogapraxis im VedaVital verbinden wir Körper, Atem und Klang zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Wir arbeiten mit dem Laut ONG, einem kraftvollen Klang aus der Stimmarbeit, der den Körper tief in Schwingung bringt - besonders im Nacken- und Kehlkopfbereich. Dieser Laut hilft uns, unsere Atemräume zu weiten, Spannungen zu lösen und innere Stabilität aufzubauen.

Mit sanfter Faszienarbeit zu Beginn der Stunde bereiten wir uns vor, lösen Verklebungen, aktivieren Akupressurpunkte entlang der Meridiane und fördern die Durchlässigkeit unseres Gewebes. Die tiefen Atemzüge unterstützen uns dabei, Körper und Geist zu erden – ideal für alle, die sich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnen.

Im Fokus stehen:

die Zeitqualität der Zwillinge (Sonne in Zwillinge, Sonne-Uranus-Aspekt),
die astrologische Einladung, in die Leichtigkeit, Kommunikation und den inneren Dialog zu gehen,
und die Begegnung von Vision (Neptun) und Realität (Saturn), die uns einlädt, konkrete Schritte zu setzen.
Durch achtsame Bewegungen, Dehnungen und energetische Übergänge arbeiten wir mit dem Klang, mit bewusstem Atem und mit unserem eigenen inneren Raum. Zum Abschluss erleben wir eine meditative Klangreise mit dem Laut ONG – ein Experiment, das tief berührt und gleichzeitig unsere Visionen erdet.

Ideal für alle, die:

mit dem Tag bewusst und kraftvoll starten möchten,
Yoga, Atem und Klang auf einer tieferen Ebene erfahren wollen,
sich mit der Zeitqualität verbinden und ihre innere Stimme stärken möchten.
🧘‍♀️ Mit Faszienrolle oder Block möglich.
🎵 Mit Klangexperiment ONG zum Abschluss.
🌟 Dein Tag beginnt in dir – klar, leicht und voller Vision.