LYN YOGA #351 OnlineStunde Aktiviere den Sommer

Evelyn Vysher

27 Juni 2025 • Dauer: 1 Stunde, 14 Minuten

🧘‍♀️ Sommer-Yoga für Balance & Lebensfreude - mit Atemübungen, Asanas & Energy Medicine Yoga ☀️ In dieser 75-minütigen Yogastunde nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Energie des Feuerelements - passend zum Sommerbeginn und den Ferien! Ob du gerade mehr Erdung brauchst oder dein inneres Feuer achtsam nähren möchtest: diese Einheit hilft dir, in Balance zu kommen.

✨ Was dich erwartet:
🔥 Dreifacherwärmer-Atmung für innere Ruhe
💓 Herz- & Dünndarmmeridian aktivieren
🌬️ Vagusnerv beruhigen
🧿 Drittes Auge & Intuition stärken
🤸‍♀️ Dynamische Vinyasa-Flows & Dehnungen
🔋 Energiemedizinische Übungen (z.B. Niere 27, GG17 Sea of Tranquillity)
💆‍♀️ Achtsame Bodenübungen & entspannende Twists
🌺 Abschlussentspannung & Duft-Ritual für dein Herz

🧡 Diese Stunde ist ideal, wenn:
– dir die Sommerhitze zu viel wird
– du mehr Leichtigkeit & Energie in deinen Alltag bringen willst
– du dich nach Verbindung zu dir selbst sehnst

Namasté & einen wundervollen Sommer!
Deine Evelyn 🌞