LYN YOGA #352 OnlineStunde | Sommer-Hello

Evelyn Vysher

27 Juni 2025 • Dauer: 1 Stunde, 23 Minuten

🧘‍♀️ SommerHello - Deine Yogastunde zum Sommerbeginn ☀️ Diese 75-minütige Einheit begleitet dich durch den Höhepunkt des Lichts. In SommerHello verbinden wir Herzöffnung, Ausrichtung und Erdung - für mehr Klarheit, Präsenz und Lebensfreude im Sommer.

✨ Was dich erwartet: - Dreifacherwärmer-Atmung (nach Michael Reed Gach) - Aktivierung von Herz- & Dünndarmmeridian - Druckpunktarbeit (u.a. Niere 27 & Sea of Tranquillity)
– Erdende & öffnende Vinyasa-Flows
– Twists, Herzöffner & sanfte Bodenarbeit
– Achtsame Ausrichtung auf das Dritte Auge

🌞 Thema der Stunde:
Fokus & Balance zwischen Licht & Schatten.
SommerHello steht für Neubeginn, Lebenslust & bewusste Ausrichtung – genau jetzt, wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht.

🧡 Ideal für dich, wenn du …
… dich kraftvoll mit deinem Sommer verbinden möchtest
… innere Klarheit & Balance suchst
… eine tiefgehende, aber alltagstaugliche Praxis erleben willst