5. Chakra | Kommunikation, Sprache und Ausdruck

Evelyn Vysher

17 Juli 2025 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten

Unsere Aufmerksamkeit richten wir heute auf unser 5. Chakra, das VISHUDDHA oder KEHLCHAKRA.

🕉 Sanskritbedeutung, Lage und Bedeutung🕉
Es gibt zwei Sanskrit Bezeichnungen für das Kehlchakra. Das eine ist Vishuddha Chakra dessen Sitz in der Halswirbelsäule ist und das nach vorne ausstrahlt. Dann gibt es noch das Kantha Kupa, auch manchmal Kantha Chakra genannt.Das ist das Kehlchakra, welches tatsächlich in der Kehle vorne ist. Man sagt, dass das Kantha Chakra mit dem Vishuddha Chakra in Beziehung steht beziehungsweise, dass das Vishuddha Chakra das Kantha Chakra beherrscht und, dass das Kehlchakra ein Kshetra eine Ausstrahlung des Vishuddha Chakra ist.
Kehlchakra ist aber auch der Sitz von Udana Vayu. Udana Vayu ist die Energie der Kommunikation, die Energie von Schlaf, die Energie von Verbindung und der zwischenmenschlichen Kommunikation der Sprache, wie auch der internen Kommunikation der Nervensysteme. Es wird zum Beispiel gesagt, ein gestresster, ein nervöser, unruhig Mensch der hat ein unruhiges Udana Vayu und so gilt es diese Udana Vayu zu harmonisieren. (aus Wiki.YogaVidya)

👉 Zuordnung im Leben

Selbstausdruck
Integration & Ehrlichkeit
Konzentrations- und Lernfähigkeit
Wahrheit
Authentizität

🧘 Körperliche Symptome🧘

Stimm- und Sprachprobleme
Rachenentzündungen
Hemmungen, seine Meinung zu sagen
Starke Zurückhaltung
Übermäßige Ängstlichkeit
Verlust der inneren Führung
Schmerzen auf der Rückseite von Armen und Händen
Schmerzen in der Halswirbelsäule
Osteoporose

🌸 Affirmation🌸

ICH SPRECHE DIE WAHRHEIT UND LASSE DIE WORTE AUS MEINEM HERZEN KOMMEN.
ICH HINTERFRAGE MEINE GLAUBENSÄTZE.


⁉️ Reflexive Fragen für den Alltag⁉️

Wie kommunikativ bist du?
Kannst du deine Überzeugungen ohne Angst vor dem Zurückgewiesen werden ausdrücken?
Wie stehst du zu deinen Fehlern?
Benutzt du Notlügen oder übertreibst du manchmal in deinen Erzählungen?
Wie schwer oder leicht fällt es dir, bei der Wahrheit zu bleiben?
Wie gut lernst du?
Wann hast du Konzentrationsprobleme?
Kannst du mit Worten gut manipulieren?
Wie ehrlich bist du zu dir und den anderen wirklich?
Wie klar kannst du dich ausdrücken?

✏️Schreib mir gerne Feedback, wie es dir ergangen ist und welche Erfahrungen du gemacht hast.✏️

Mehr Infos zu mir gibt es auf https://www.lyn-yoga.com

00:00:00 Begrüßung
00:01:06 Intro von Live-Stunde
00:03:00 Praxis für das 5. Chakra

Namasté,
Evelyn

‼️Achte bitte immer auf die Signale deines Körpers‼️