LYN YOGA #360 OnlineStunde | Löwenportal 8.8. | Ich öffne mein Herz
Evelyn Vysher9 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 21 Minuten
Löwenportal & „Ich öffne mein Herz" 🦁
💛 Tauche ein in eine besondere Yogastunde zum kraftvollen Löwenportal (8.8.) und dem Vollmond im Wassermann. Diese Praxis verbindet Akkupressur, Energy Medicine Yoga und fließende Yogasequenzen, um dein Herz zu öffnen, den Geist zu klären und deine Energie ins Fließen zu bringen.
💫 Thema: Ich öffne mein Herz – und mein Blick ist weit
🧘♀️ Für alle Level geeignet
🪷 Fokus: Herzöffnung, Nackenentspannung, Klarheit, energetische Aktivierung
⏱ Kapitelmarker:
00:00:00 – Intro – Bedeutung des Löwenportals, Intention setzen, Ankommen
00:07:40 – Praxis – Herzöffner, Nacken-Akupressur, Wake-Up-Übungen, Löwenatmung, Hüft- & Schulteröffnung, Sonnengruß-Varianten, Twists, Halber Mond & „Bringing Down the Flame“
01:14:50 – Endentspannung – Geführtes Shavasana mit goldener Herzflamme, Abschluss & Dankbarkeit
✨ Nutze diese Praxis, um dich mit der Herzenergie des Löwenportals zu verbinden, deine Strahlkraft zu spüren und offen für neue Ideen zu sein.
💛 Affirmation: „Mein Herz ist offen und mein Blick ist weit.“
Viel Freude beim Üben und inspirierende Einfälle!
Deine Evelyn