LYN YOGA #385 - Sankalpa 2026 | Weinachtsstunde mit Crystal Bowles

Evelyn Vysher

5 Januar 2026 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten

In dieser Stunde kurz vor Weihnachten haben wir uns unserem Herzenswunsch (Sankalpa) für 2026 gewidmet. Mit einer kurzen aktivierenden Praxis sind wir in die Stunde gestartet, haben dann unser Sankalpa formuliert und es in einer 15 Minütigen Klangschalenmeditation wirken lassen.
Diese Yoga-Stunde ist auch wunderbar für den Jahresbeginn geeignet.
Also schnapp dir einen Zettel und Stift, um dein Sankalpa aufzuschreiben, nimm dir eine Decke, warme Socken und auch einen Polster - und dann kann es losgehen.

Sorry im Voraus für die schlechte Bildkomposition. Wir waren so viele im Raum, dass wir aus allen Nähten geplatzt sind. Für Aufnahmen ist das natürlich nicht optimal. Dafür war die Energie wunderbar. Vielleicht kannst du das während der Aufzeichnung auch spüren. Das Feld ist da, du brauchst dich nur darauf einlassen.
Ich wünsch dir einen guten Start ins neue Jahr und das sich dein Sankalpa erfüllt.

Alles Liebe, Evelyn