LYN YOGA #385 OnlineStunde | Form trifft Flow
Evelyn Vysher22 Februar 2026 • Dauer: 1 Stunde, 10 Minuten
In dieser Yoga-Einheit arbeiten wir mit einem ganz konkreten Fokus: Form trifft Flow – also Struktur im Körper, damit sich Energie und Inspiration überhaupt gut entfalten können.
👉 Wichtig: Du brauchst unbedingt einen Yoga-Block.
Wir nutzen ihn als Tool, um Gleichgewicht zu schulen, die Sprunggelenke zu kräftigen und über präzise Ausrichtung Schritt für Schritt mehr Stabilität aufzubauen. Genau dort beginnt die Magie: Wenn der Körper „weiß“, wo er hin soll, wird der Geist ruhiger – und das Nervensystem bekommt Sicherheit.
Ein besonderer Teil der Praxis sind Akupressurpunkte und aktivierende Griffe, die dir helfen, die Energie von unten nach oben in Fluss zu bringen – wie ein inneres „Reset“: erden, aufrichten, durchatmen, weiter werden.
Und dann kommt die zweite Ebene: Wir öffnen uns bewusst für die neptunische Qualität – nicht als „abheben“, sondern als feine, klare Inspiration. Diese Impulse kommen nicht aus dem Kopf, sondern aus einer tieferen Schicht: deiner Seelenebene, deiner inneren Wahrheit, deinem Gespür.
Diese Stunde ist ideal, wenn du…
dich wieder klarer ausrichten willst,
Stabilität im Körper und im Kopf suchst,
und gleichzeitig offen sein möchtest für neue Ideen, Intuition und innere Führung.
Hilfsmittel: Yoga-Block (optional: Wand/ Sessel für Balance-Varianten)
Level: für alle, die achtsam üben – mit Optionen, wenn du bei Balance oder Sprunggelenken sensibel bist.
🌀 Live.Your.Nature.
Let’s build the structure – so the soul can speak.