LYN YOGA #422 OnlineStunde | SAT NAM - Ich bin
Evelyn Vysher30 Juni 2026 • Dauer: 1 Stunde, 22 Minuten
SAT NAM – Mein wahres Sein
In dieser Yogastunde steht das Mantra SAT NAM im Mittelpunkt. Es bedeutet sinngemäß: „Wahrheit ist meine Identität“ oder „Ich bin mein wahres Sein.“
SAT NAM erinnert uns daran, dass unter all unseren Rollen, Erwartungen, Gedanken und Geschichten ein unverfälschter Kern liegt. Ein Teil in uns, der nicht erst besser, stärker oder spiritueller werden muss. Er ist bereits da.
Mit bewusstem Atem, kundalini-inspirierten Übungen, kräftigenden Asanas und ruhigen Momenten richten wir die Aufmerksamkeit nach innen. Wir klären den Geist, bringen die Energie in Bewegung und schaffen Raum, um wieder deutlicher zu spüren: Was entspricht wirklich mir? Was ist meine Wahrheit – jenseits dessen, was andere von mir erwarten?
Das Mantra begleitet uns dabei wie ein innerer Kompass. SAT steht für Wahrheit und Beständigkeit, NAM für Name, Identität und das, womit wir uns verbinden. Gemeinsam wird daraus eine Erinnerung an unser authentisches Wesen.
Diese Stunde lädt dich ein, dich nicht länger nur über dein Tun zu definieren, sondern wieder mit deinem Sein in Kontakt zu kommen.
Du musst nicht jemand anderes werden.
Du darfst dich daran erinnern, wer du wirklich bist.
Eine Yogastunde für innere Klarheit, Präsenz, Selbstvertrauen und die Verbindung mit deinem wahren Wesen.