À propos de LYS PILATES
Je m’appelle Charlotte Flores fondatrice du le studio Lys Pilates .
Danseuse dans l’âme et passionnée de mouvement depuis toujours, j’ai choisi de me spécialiser dans la méthode Pilates pour guider mes élèves vers plus de force, d’alignement et de souplesse.
Mon approche s’inspire également de mon expérience en tant que socio-esthéticienne en cancérologie, qui m’a transmis une vision humaine, douce et respectueuse de l’accompagnement.
Aujourd’hui, je propose un travail global où la précision des placements, la respiration et le respect du rythme de chacun sont essentiels.
Afin d’enrichir cette dimension holistique, j’intègre pour celles qui le souhaitent un accompagnement bien-être en aromathérapie à base de produits naturels : gestion du stress, soutien émotionnel, amélioration du sommeil ou de l’énergie…
Une manière naturelle pour prolonger les bienfaits de votre pratique sur le long terme.
Au studio Lys Pilates, vous trouverez :
• des cours en petits groupes pour un suivi attentif et des corrections adaptées ;
• des séances privées ou en duo pour un accompagnement sur mesure ;
• des cours sur tapis et des séances semi-privées Springboard, idéales pour travailler plus finement la posture, la mobilité et le renforcement profond.
Je vous accompagne avec précision et bienveillance pour vous aider à retrouver un corps équilibré, un esprit apaisé.
Charlotte.F
Danseuse dans l’âme et passionnée de mouvement depuis toujours, j’ai choisi de me spécialiser dans la méthode Pilates pour guider mes élèves vers plus de force, d’alignement et de souplesse.
Mon approche s’inspire également de mon expérience en tant que socio-esthéticienne en cancérologie, qui m’a transmis une vision humaine, douce et respectueuse de l’accompagnement.
Aujourd’hui, je propose un travail global où la précision des placements, la respiration et le respect du rythme de chacun sont essentiels.
Afin d’enrichir cette dimension holistique, j’intègre pour celles qui le souhaitent un accompagnement bien-être en aromathérapie à base de produits naturels : gestion du stress, soutien émotionnel, amélioration du sommeil ou de l’énergie…
Une manière naturelle pour prolonger les bienfaits de votre pratique sur le long terme.
Au studio Lys Pilates, vous trouverez :
• des cours en petits groupes pour un suivi attentif et des corrections adaptées ;
• des séances privées ou en duo pour un accompagnement sur mesure ;
• des cours sur tapis et des séances semi-privées Springboard, idéales pour travailler plus finement la posture, la mobilité et le renforcement profond.
Je vous accompagne avec précision et bienveillance pour vous aider à retrouver un corps équilibré, un esprit apaisé.
Charlotte.F