Yin Yoga
3 novembre 2023 •
18:30 - 19:45
29 rue des écoles 17550 Dolus d'oléron
Mélissa Montil
Professeure de yoga vinyasa.
Je vous propose des cours de vinyasa et Yin yoga
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Description
A l'opposé du Vinyasa, le Yin Yoga est un yoga ou l'on vient chercher l'immobilité. En restant plusieurs minutes dans une même posture, on vient ralentir son mental, calmer ses pensées tout en stimulant la régénération du tissu conjonctif.