Yoga doux - Tiers-Lieu de St-trojan-Les-Bains
6 mars 2025 •
09:00 - 10:00
Pl. de la Résistance, 17370 Saint-Trojan-les-Bains, Grande salle à l'étage
Mélissa Montil
Professeure de yoga vinyasa.
Je vous propose des cours de vinyasa et Yin yoga
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Description
Dans ce cours, je vous propose de découvrir les fondations du vinyasa, avec une pratique plus lente, plus décomposée et plus accessible. Vous y trouverez des exercices de mobilité et de respiration pour reprendre le conscience et contrôle de votre corps.