Express Flow pour renforcer vos fléchisseurs de hanches !

Mélissa Montil

30 septembre 2023 • Durée: 40 Minutes

Retrouvez dans ce cours, un seul flow de Vinyasa pour travailler votre fermeture en flexion avant. Étirement de la chaîne postérieure et renforcement des muscles fléchisseurs 🔥